Como a ansiedade atrapalha o início de um negócio

No começo de um novo negócio, principalmente quando você é o empreendedor, é comum que a ansiedade aumente, conforme vai chegando a hora de iniciar os trabalhos.

Somente aqueles que já passaram por essa experiência sabem que é essencial controlar a ansiedade para evitar que ela atrapalhe os negócios.

É importante ter em mente que, mesmo que você tenha feito um planejamento bem estruturado, os imprevistos sempre surgirão.

Também precisamos destacar que muitas vezes nos preocupamos com coisas que nem chegam a acontecer. E esse sinal de alerta acaba desencadeando sintomas físicos, como respiração ofegante, boca seca, aperto no peito, coração acelerado e frio na barriga.

Obviamente que se sentir ansioso, vez ou outra, faz parte. O problema é quando isso se torna algo recorrente e vai afetando a saúde mental.

No caso das mulheres que abrem uma franquia, a nossa dica é pesquisar bastante sobre o negócio, conversar com a franqueadora e tirar todas as dúvidas.

Não há nada melhor contra a ansiedade do que o conhecimento. Sendo assim, quando se tem maior noção da realidade, automaticamente a ansiedade diminui.

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Outubro Rosa

Outubro Rosa: a prevenção está na moda

Provavelmente você já deve ter ouvido falar sobre o Outubro Rosa. Mas afinal, você sabe o que esse movimento representa?

O Outubro Rosa é uma campanha internacional de conscientização, prevenção e diagnóstico precoce do câncer de mama. Como o próprio nome diz, tem destaque no mês de outubro.

Sabemos que muitas mulheres e, até mesmo, homens enfrentam a luta contra o câncer de mama. E buscar o tratamento adequado é fundamental para melhorar a qualidade de vida e a saúde dos acometidos pela doença.

Essa campanha surgiu na década de 90, nos Estados Unidos, porém no Brasil ela ganhou destaque somente em outubro de 2002, quando o Obelisco do Ibirapuera, em São Paulo, foi iluminado com luzes cor de rosa.

Levando em conta a importância da autoestima para dar a volta por cima na luta contra o câncer de mama, elaboramos o post de hoje para que você entenda um pouco mais sobre a doença e saiba qual o momento certo de procurar ajuda.

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Saiba o que é uma franquia digital e como investir

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Você sabia que as franquias digitais ou online são a grande tendência do momento? E isso se deve, principalmente, por conta da pandemia do novo coronavírus, a Covid-19.

Além disso, o crescimento do mundo digital tem feito com que, cada vez mais, as pessoas passem mais tempo ligadas na internet. Sendo assim, os negócios que se utilizam dela para crescer estão obtendo sucesso. 

Com isso, as marcas que desejam não somente aparecer, mas também ter uma boa reputação precisam estar no ambiente online.

Se você tem interesse em investir e ser dono do próprio negócio, então precisa conhecer o que é a franquia digital e qual a melhor opção.

Confira tudo isso no post de hoje. Boa leitura!

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Mulher empresária com expressão de preocupação

Síndrome da Impostora: como aumentar a confiança nos negócios?

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Você já ouviu falar na Síndrome da Impostora?

Vamos a um exemplo prático. Você não confia nas suas competências e no seu sucesso nos negócios? 

Caso a sua resposta seja sim, então você pode estar sofrendo de Síndrome da Impostora, o que pode atrapalhar o seu desempenho profissional.

Para entender como este problema surge, quais os principais sinais e como ficar livre dele, continue a leitura do post de hoje. Descubra algumas estratégias para ser mais confiante!

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Foto de uma mulher na idade certa para empreender.

Idade certa para empreender, existe?

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Não importa onde você esteja, se no auge de uma carreira construída ao longo de anos ou então começando a faculdade. Fato é que não existe idade certa para empreender!

Nunca é cedo ou tarde demais para se dedicar ao sonho de ser dono do seu próprio negócio e trabalhar com o que se ama.

Obviamente que muitos questionamentos passam pela mente de quem deseja empreender, como: Será que estou pronto para abrir uma empresa? E a resposta é: não existe nada definitivo. 

Mesmo porque, abrir um negócio não é uma ciência exata e sempre há muito que pensar para chegar a uma conclusão.

De acordo com um estudo realizado pela Fundação Kauffman, uma das mais respeitadas do mundo quando o assunto é empreendedorismo, a idade média dos fundadores de empresas bem sucedidas é 39 anos.

Se esse questionamento de qual o momento certo para empreender anda martelando na sua cabeça, vamos te ajudar nessa empolgante aventura que é decidir ser dono do próprio negócio.

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Leia mais sobre o artigo Empoderamento feminino: o que é e como desenvolver
Empoderamento feminino.

Empoderamento feminino: o que é e como desenvolver

Com certeza você já ouviu falar no termo empoderamento feminino. No entanto, será que você sabe o que ele realmente significa?

Esse assunto vem ganhando cada vez mais espaço para discussão nos mais variados meios, principalmente nas redes sociais, no que diz respeito ao lugar da mulher na sociedade.

Fato é que ser mulher não deve ser um limitador de sonhos. É preciso buscar as transformações necessárias para que o seu espaço seja cada vez mais ampliado.

Se você ainda tem dúvida sobre o que é o empoderamento feminino e qual a sua importância, este artigo é para você.

Boa leitura!

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Quinta Valentina recebe o selo ONU Mulheres

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A Quinta Valentina, com todo seu apoio ao empoderamento feminino, recebeu o selo ONU Mulheres, disponibilizado para poucas empresas no Brasil.

É importante destacar que esse reconhecimento somente é dado a empresas que cumprem os Princípios de Empoderamento das Mulheres, que são um conjunto de considerações que visam a equidade de gênero no mundo corporativo. Entre eles estão: liderança, saúde, não-discriminação e educação.

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Como investir em franquia.

Investir em franquia: 9 razões para começar

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Se você deseja empreender e está na dúvida entre abrir uma franquia ou começar o negócio do zero, nós podemos te dar alguns motivos para optar pela primeira opção.

Em alguns casos, investir em franquia pode ser até um pouco mais caro, porém a garantia de sucesso é maior.

De acordo com o Sebrae, a cada 100 empresas que abrem, 23 encerram suas atividades num período de dois anos. Já no caso das franquias, a cada 100 que abrem no Brasil, somente cinco fecham suas portas no mesmo período de tempo.

E você sabe por que isso acontece? As franquias são negócios que já foram testados no mercado e puderam ser aprimorados com o tempo, ou seja, já atingiram um nível de maturidade que os novatos não possuem.

Mas afinal, o que é uma franquia e como ela funciona? Quais as suas vantagens? Falaremos sobre isso a seguir.

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