Como a ansiedade atrapalha o início de um negócio

No começo de um novo negócio, principalmente quando você é o empreendedor, é comum que a ansiedade aumente, conforme vai chegando a hora de iniciar os trabalhos.

Somente aqueles que já passaram por essa experiência sabem que é essencial controlar a ansiedade para evitar que ela atrapalhe os negócios.

É importante ter em mente que, mesmo que você tenha feito um planejamento bem estruturado, os imprevistos sempre surgirão.

Também precisamos destacar que muitas vezes nos preocupamos com coisas que nem chegam a acontecer. E esse sinal de alerta acaba desencadeando sintomas físicos, como respiração ofegante, boca seca, aperto no peito, coração acelerado e frio na barriga.

Obviamente que se sentir ansioso, vez ou outra, faz parte. O problema é quando isso se torna algo recorrente e vai afetando a saúde mental.

No caso das mulheres que abrem uma franquia, a nossa dica é pesquisar bastante sobre o negócio, conversar com a franqueadora e tirar todas as dúvidas.

Não há nada melhor contra a ansiedade do que o conhecimento. Sendo assim, quando se tem maior noção da realidade, automaticamente a ansiedade diminui.

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Mulher empresária com expressão de preocupação

Síndrome da Impostora: como aumentar a confiança nos negócios?

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Você já ouviu falar na Síndrome da Impostora?

Vamos a um exemplo prático. Você não confia nas suas competências e no seu sucesso nos negócios? 

Caso a sua resposta seja sim, então você pode estar sofrendo de Síndrome da Impostora, o que pode atrapalhar o seu desempenho profissional.

Para entender como este problema surge, quais os principais sinais e como ficar livre dele, continue a leitura do post de hoje. Descubra algumas estratégias para ser mais confiante!

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Vetor contendo uma mulher com insatisfação no trabalho.

Insatisfação no trabalho: como dar a volta por cima?

Você sabia que, de acordo com uma pesquisa da Catho realizada em 2020, 90% dos trabalhadores sofrem de insatisfação no trabalho que desempenham?

Isso mesmo! Nove em cada 10 pessoas que estão empregadas não estão felizes com o que fazem.

Seja pela busca por uma melhor condição financeira ou ainda por querer mudar o segmento de atuação, até a melhora da qualidade de vida.

E apesar da vontade de mudar de emprego, muitas são as razões para continuar no trabalho em que já estão.

50% das respostas apontaram muita concorrência como motivo, 29% não ter um currículo competitivo, 20% o receio em perder a estabilidade, 14% o receio em perder os benefícios, e 13,5% o medo de arriscar.

Se você é aquele tipo de pessoa que vive contando os segundos para as férias, talvez seja hora de repensar a carreira. 

Aposte na franquia home based da Quinta Valentina e trabalhe com horários flexíveis, sem precisar investir em um ponto comercial!

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Impacto da Covid-19.

O impacto da Covid-19 nas vendas do varejo

Que a pandemia pelo novo Coronavírus alterou a rotina das pessoas em todo o mundo, isso não é novidade!

Empresas adotaram o home office, comércio com horário limitado de funcionamento e escolas fechadas. Essas foram algumas das medidas tomadas pelos governantes dos países afetados.

E o reflexo disso está justamente no consumo e, consequentemente, na economia.

Muitos negócios sentiram na pele o peso de ficarem com as portas fechadas, porém outros souberam lidar melhor com a situação da Covid-19 para manter ou, até mesmo, gerar mais vendas.

Para saber mais sobre o impacto da Covid-19 nas vendas do varejo e as medidas tomadas pela Quinta Valentina e suas franqueadas para atender aos seus clientes, continue a leitura do post de hoje!  

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Mães empreendedoras cuidando dos filhos enquanto trabalham.

Mães empreendedoras: conheça os desafios e oportunidades de ter um negócio de sucesso

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Não há como negar: ser mãe muda a vida de uma mulher. E isso tanto no pessoal como no profissional. 

A chegada de um bebê faz com que as mulheres se dividam entre a rotina de cuidar do filho e o trabalho. 

E para dar conta de conciliar essas duas atividades, muitas mães viram empreendedoras, o que é uma excelente alternativa para aquelas que desejam passar mais tempo com os filhos.

De acordo com uma pesquisa feita pela Rede Mulher Empreendedora (RME), 68% das donas de negócios do país começaram a empreender depois de ter filho.

Quer saber quais os principais motivos que levaram essas mães empreendedoras a empreender, seus desafios e oportunidades? Então continue a leitura do texto.

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Leia mais sobre o artigo Empoderamento feminino: o que é e como desenvolver
Empoderamento feminino.

Empoderamento feminino: o que é e como desenvolver

Com certeza você já ouviu falar no termo empoderamento feminino. No entanto, será que você sabe o que ele realmente significa?

Esse assunto vem ganhando cada vez mais espaço para discussão nos mais variados meios, principalmente nas redes sociais, no que diz respeito ao lugar da mulher na sociedade.

Fato é que ser mulher não deve ser um limitador de sonhos. É preciso buscar as transformações necessárias para que o seu espaço seja cada vez mais ampliado.

Se você ainda tem dúvida sobre o que é o empoderamento feminino e qual a sua importância, este artigo é para você.

Boa leitura!

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Quinta Valentina recebe o selo ONU Mulheres

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A Quinta Valentina, com todo seu apoio ao empoderamento feminino, recebeu o selo ONU Mulheres, disponibilizado para poucas empresas no Brasil.

É importante destacar que esse reconhecimento somente é dado a empresas que cumprem os Princípios de Empoderamento das Mulheres, que são um conjunto de considerações que visam a equidade de gênero no mundo corporativo. Entre eles estão: liderança, saúde, não-discriminação e educação.

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Como investir em franquia.

Investir em franquia: 9 razões para começar

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Se você deseja empreender e está na dúvida entre abrir uma franquia ou começar o negócio do zero, nós podemos te dar alguns motivos para optar pela primeira opção.

Em alguns casos, investir em franquia pode ser até um pouco mais caro, porém a garantia de sucesso é maior.

De acordo com o Sebrae, a cada 100 empresas que abrem, 23 encerram suas atividades num período de dois anos. Já no caso das franquias, a cada 100 que abrem no Brasil, somente cinco fecham suas portas no mesmo período de tempo.

E você sabe por que isso acontece? As franquias são negócios que já foram testados no mercado e puderam ser aprimorados com o tempo, ou seja, já atingiram um nível de maturidade que os novatos não possuem.

Mas afinal, o que é uma franquia e como ela funciona? Quais as suas vantagens? Falaremos sobre isso a seguir.

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